감정일기란 무엇인가요?

감정일기는 하루 동안 느낀 감정을 글로 기록하는 자기 성찰 방법입니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 두려움 등 내 안의 감정을 있는 그대로 적어보면, 스스로를 더 깊이 이해할 수 있게 됩니다. Emotion Journal Analyzer는 이 과정을 AI가 도와주는 무료 웹서비스입니다.

AI는 어떻게 감정을 분석하나요?

일기를 작성하면, AI가 텍스트에서 8가지 핵심 감정(기쁨, 슬픔, 분노, 두려움, 놀라움, 혐오, 신뢰, 기대)을 자동으로 분석합니다. 감정 키워드를 요약해주고, 감정 패턴을 차트로 보여주어 내 마음의 변화를 한눈에 파악할 수 있습니다.

어떤 사람에게 도움이 되나요?

자기 감정을 정리하고 싶은 학생, 스트레스를 관리하고 싶은 직장인, 멘탈 케어에 관심 있는 누구나 사용할 수 있습니다. 회원가입 후 웹 브라우저에서 바로 시작할 수 있어, 감정 관리를 처음 시작하는 분에게도 부담이 없습니다.

꾸준히 쓰면 어떤 변화가 있을까요?

매일 감정일기를 기록하면 감정 패턴을 추적할 수 있고, 반복되는 감정의 원인을 발견하게 됩니다. 감정 캘린더와 연속 작성 기록으로 꾸준한 자기 성찰 습관을 만들어가세요. AI 코칭이 하루하루 맞춤 조언을 함께 제공합니다.

감정일기는 어떻게 작성하나요?

회원가입 후 '작성하기' 페이지에서 오늘 날짜를 선택하고 하루 동안 있었던 일과 느낀 감정을 자유롭게 적으면 됩니다. 최소 10자 이상 작성한 후 '감정 분석하기' 버튼을 누르면 AI가 자동으로 8가지 감정을 분석하고, 감정 차트와 심리 코칭을 제공합니다.

이 서비스는 무료인가요?

네, 완전 무료입니다. 이메일로 회원가입하면 AI 감정 분석, 감정 패턴 추적, 감정 캘린더, 심리 코칭 등 모든 기능을 무료로 이용할 수 있습니다. 별도의 앱 설치 없이 웹 브라우저에서 바로 시작하세요.

일기 작성하기

오늘 어떤 하루였나요? 떠오르는 대로 편하게 적어보세요 😊